다른 대형 마트처럼 많은 제품을 구비하고 있는 것은 아니지만 남다른 양과 저렴한 가격으로 많은 고객들의 사랑을 받는 코스트코. 최근에는 소비자들이 감당 못할 정도의 양이 아니라 3-4인 가족이 무리 없이 쓸 수 있을 정도의 양을 판매해 회원들의 발길을 잇고 있습니다. 지난 번에는 다이어트 식품 위주로 소개를 드렸습니다만, 이번에는 여름맞이용 제품들 중 써 봤거나 많은 추천을 받았던 제품들 위주로 소개해 봅니다.
코스트코 헬렌 카민스키 모자
코스트코 헬렌 카민스키 모자
호주의 명품 브랜드 헬렌 카민스키 모자가 코스트코에서 보인다면 일단 한개정도는 장만하는 것이 좋지 않을까요? 종류에 따라 다르지만 땀이 나는 부분들은 대부분 천으로 마감해 흡수되도록 제작해 기능성도 챙겼으며 만듦새가 정교하고 마감이 좋은데 코스트코에서는 정품 가격보다 저렴한 가격에 판매하고 있습니다.
여름철 필수품으로 자리잡은 선크림 중 몇년간 써보며 가장 오랫동안 사용하기 좋았던 선크림이다. 정품 50ml 두개 한 묶음, 샘플 10ml 두개 묶음으로 저렴한 가격으로 판매되고 있습니다. 백탁이 있지만 성분도 순하고 차단력도 우수하다. 바를 때에는 쉽게 발리나 건조되고 나서는 매트하게 바뀌는 질감이므로 속건조나 수부지형 피부에는 주의를 요합니다.
그냥 있기만 해도 끈적끈적하고 땀이 나는 계절이기 때문에 조금이라도 시원한 바디솝을 추천한다. 헤어부터 페이스, 바디까지 모두 사용가능한 멀티클렌저이며 대부분의 향료를 사용하는 클렌저들이 아닌 오일로 향을 대신했다. 콘민트오일이 1.7%나 함유되어 시원한 느낌을 줄 수 있고 피부 진정에도 도움을 준다. 제형은 약간 흐르는 물제형인데 일정시간이 지나고나면 수분감있게 마무리되면서 속건조도 채워주므로 한 번도 안 써본 사람은 있을지언정 한 번만 쓰는 사람은 없을 것 같은 클렌저였습니다.
정말 지긋지긋하지만 할 수 밖에 없는 평생의 숙제인 다이어트. 무작정 먹는 것을 줄이기보다 운동을 하며 몸에 많이 쌓인 체지방들을 빼내는 것이 효과적인 것은 누구나 다 알고 있지만 성공하기 어렵습니다. 특히 시도때도 없이 찾아오는 공복감은 다이어트에 대한 의지를 많이 떨어뜨립니다. 그럴때 먹고 효과를 봤던 코스트코 제품들 위주로 소개해볼까 합니다.
코스트코 제품이라 대용량을 걱정하는 사람도 있을거라 생각합니다. 그러나 다이어트는 장기전이며 먹는 순서만 바꿔도 체내에 혈당을 치솟게 하는 역할을 줄일 수 있으므로 정석과 정석이 아닌 것들을 함께 추천한다.
일품채 2종 샐러드 (리코타치즈샐러드2종, 닭가슴살샐러드)
샐러드는 가격이 처음 다이어트를 시작하던 시기보다는 많이 올랐지만 여전히 높은 가성비를 자랑하는 일품채의 2종샐러드. 호불호 없이 발사믹소스로 마무리해 다이어트 중에 제일 많이 구매하게 되는 제품입니다. 신선도가 매우 높아 냉장고에서 2-3일간은 끄떡없어서 코스트코 가면 필수로 구매하게 되는 아이템.
피비빗 피넛버터파우더
다이어트 식품으로는 상당히 최신상의 상품입니다. 그러나 1회 섭취양당 지방2g, 탄수화물 5g중 식이섬유 3g, 당 2g, 단백질 8g인데 맛도 있고 꽤 물리지 않게 먹을 수 있는 제품입니다. 물을 적게 넣어 피넛버터처럼 먹어도 좋고, 땅콩소스처럼 묽게 물을 조절해서 먹을 수 있어 샐러드에 뿌려먹어도 되어 다용도로 사용이 가능한데다 포만감이 생각보다 있는 편이라 다이어트 초중반 아주 훌륭한 친구가 되어주었습니다.
수지스 그릴드 닭가슴살, 또는 페퍼콘 닭가슴살
코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살
다이어트 = 닭가슴살 이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 그러나 닭가슴살을 맛있게 먹는 것도 소중하지 않겠는가? 퍽퍽살을 좋아하는 사람이 있는가하면 퍽퍽살을 극혐하는 사람들도 존재할 것 입니다. 그런 이들에게 이 제품은 큰 도움이 되어줍니다. 전자레인지 사용으로 촉촉하고 담백한(그릴드기준) 닭고기를 섭취할 수 있으니 다이어트에 큰 도움이 됩니다.
달걀
코스트코 무항생제 달걀
무항생제든 동물복지든 달걀은 다이어트에 정말 도움이 됩니다. 달걀내의 콜레스테롤 때문에 걱정하는 사람들이 있긴 하지만 섭취양에 비해 탄수화물보다는 단백질과 지방이 대부분이기 때문에 혈당을 급속도로 높이지 않는 장점이 존재하고 또한 단백질로 인해 든든함이 꽤 오래 간다는 것은 다이어터들에게 최고의 만찬일 수 밖에 없습니다. 동물 복지나 무항생제 제품 모두 타 유통업체 제품에 비해 가격 대비 고소한 맛이 강해 계란 비린내나 다른 것들에 약한 사람들에게는 무척 추천할 만 합니다.
커클랜드 그릭요거트
말해무엇하리. 100g당 탄수화물 4g, 당류3g, 지방0g, 단백질 10g이라는 미친 스펙. 요거트 자체를 별로 좋아하지 않는다면 여기에 그래놀라(후술할 제품이다)와 커클랜드 쓰리베리블렌드와 함께 먹는다면 한통이 무섭지가 않다. 거기에 최근 유행하고 있는 좀더 뻑뻑한 그릭요거트는 면보에 싸서 유청을 좀더 빼내면 된다. 그러나 다이어트는 조금이나마 쉽게 대신할 수 있는 것이 있다면 그것을 사용하는 것이 좋다고 생각하므로 선택에 맡기는겠습니다. 하지만 뻑뻑한 그릭요거트를 만들 경우 샐러드와 곁들여먹는 즐거움도 얻을 수 있다.
에센셜 그래놀라
그래놀라로 유명한 퀘이커 그래놀라가 있지만 에센셜 그래놀라를 추천하는 이유는 코코넛이나 해바라기씨앗, 귀리겨 등등 퀘이커의 그래놀라만큼이나 괜찮은 구성을 가지고 있기 때문입니다. 물론 단맛과 탄수화물 비율이 퀘이커에 비해 꽤 있긴 하지만 질리지 않고 오랫동안 먹을 생각을 한다면 평소에 우리가 먹던 자극적인 맛보다는 훨씬 건강한 맛이므로 다이어트 초기에 아주 큰 도움이 됩니다. 건강한 단맛에 입을 익숙하게 만드는 것. 그것이 다이어트 초기의 성공법이라고 생각하기 때문입니다.
마치며
주로 다이어트 할때 눈여겨보고 구매해서 먹어봤던 제품들로만 후기를 작성해 보았습니다. 기본적으로 오랫동안 질리지 않고 섭취해야 효과를 볼 수 있기 때문에 단맛이 조금 있더라도 적당히 있고, 천연에 가까운 제품으로 선택하다 보면 어느새 뒷 포장지를 꼼꼼히 챙겨보게 되는 다이어터가 되어 있을 것입니다. 다이어트에 도움이 될만한 제품이 있거나 리뷰를 부탁하는 제품이 있다면 댓글이나 멘션으로 알려 주십시요. 구매해서 섭취 해본 이후 리뷰를 또 써보겠습니다.
